3月21日是第23个“世界睡眠日”，熬夜晚睡是普遍现象、受到失眠困扰的人群也不在少数，生活压力大、工作时间长、职场、婚恋等焦虑也是“睡不好”的“罪魁祸首”。
3月19日，由中国睡眠研究会、人民网-人民数据（国家大数据灾备中心）、中睡健康科技(北京)有限公司共同发起的中国睡眠大数据中心在京成立，同时发布《中国睡眠大数据报告》称5.1亿中国人存在睡眠问题。贝壳财经记者用数据告诉你，为了 “睡个好觉”，这届“失睡族”愿意花多少钱？睡眠障碍催生的“睡眠经济”市场有多大？谁在为“睡眠买单”？
一线城市居民平均睡眠7小时
月失眠天数4.69天
“睡不好”不仅是年轻人的专属痛楚，更是广泛存在各个年龄段的普遍痛点。
贝壳财经记者梳理中国社科院社会学研究所等机构发布《中国睡眠研究报告2023》（以下称“《报告》”）发现：超过30岁以后，随着年龄的增长，受访者平均睡眠时长逐渐变短，睡眠质量越来越低，20-29岁的受访者睡眠质量反而是成年人中最高的。
睡眠质量和个体从事工作也存在一定的联系吗？哪些职业群体更容易“睡不好”？《报告》数据显示，“学生党”睡得最香，睡眠时长和睡眠质量在受访的不同职业群体中都是最长和最高的，全职学生睡眠时长达7.74小时，其次是自由职业者7.53小时。蓝领工人的睡眠时间最短为7.35小时。这可能是因为学生生活相对比较规律，而蓝领工人的工作节奏较为紧张，工作时间也相对较长导致的。
规律生活是高质量睡眠的“良药”，尽管自由职业者的“时间弹性”令人艳羡，但在睡眠质量方面，无固定工作节奏的群体睡得最不好。不工作群体睡眠质量仅3.05分，其次为自由职业者为3.08分。
大城市消费高，生活节奏较快，都市人饱受失眠困扰成为普遍现象。《报告》数据显示，一线城市居民睡眠状况“最令人堪忧”，生活在大城市普遍存在睡眠不足。数据显示，一线城市居民平均睡眠时长最短，仅为7小时，月失眠天数最多，达4.69天；而三线城市居民的平均睡眠时长最长，达7.53小时。新一线城市居民的失眠天数是不同等级城市居民中最短的，一个月平均失眠3.9天。
为了睡好觉大家都在买什么？
助眠香薰/精油、助眠片和助眠枕最畅销
“抹最贵的眼霜，熬最晚的夜”，饱受睡眠障碍的人群也愿意为“睡一个好觉”消费。
市面上助眠产品层出不穷，贝壳财经记者在电商平台上搜索“助眠产品”发现，眼罩、乳胶枕、睡眠香薰、褪黑素、睡眠仪等“神器”销量火爆。
消费者最爱购买助眠香薰/精油、助眠片和助眠枕头来促进睡眠，艾普思咨询数据显示，从消费者购买的助眠产品品类分布来看，助眠香薰/精油、助眠片和助眠枕头的销量占比排行前三，分别为27.78%、24.09%、14.25%。平均单价为71.21元、56.84元和108.64元。
哪些群体最愿意为“助眠好物”消费？25-34岁女性是消费助眠产品主力军。贝壳财经记者梳理小红书平台上搜索“助眠好物”的用户画像发现，最热衷于搜索“助眠好物”的群体主要是女性，占比为87.5%；25-34岁的用户最关注助眠好物，占比为45.42%，其次是18-24岁的年轻人，占比为26.61%。
哪些省份的用户更愿意消费“助眠好物”？来自广东、浙江、江苏的用户最喜欢在小红书上搜索“助眠好物”。其中，来自广东的用户占比为13.09%，来自浙江的用户占比为7.30%，来自江苏的用户占比为6.75%。
来自广东江门的陈先生告诉贝壳财经记者，广东人讲究“得闲饮茶”，喝茶频率高容易导致失眠，同时广东气候较炎热，居民也有吃宵夜的习惯，这是导致广东人睡眠障碍比较普遍从而需要购买助眠产品的部分原因。
资本入局万亿睡眠赛道
超2700家“助眠企业”超三成在广东
超5亿人的睡眠障碍催生出了职业哄睡师等新兴职业的出现，据艾媒咨询数据，2030年中国睡眠经济市场规模预计将突破万亿元，资本纷纷入局睡眠赛道。贝壳财经记者在企查查搜索“睡眠”发现，和睡眠相关的企业有超过2700家。
专业投资机构对智能助眠产品、睡眠监测产品也青睐有加。贝壳财经记者梳理公开资料发现，红杉中国、经纬创投、源码资本、京东等知名投资方或企业均在睡眠经济上布局,投资金额从数百万至数亿人民币不等。
2018年是我国睡眠相关企业注册量最多的一年，当年相关企业新增注册577家，同比上一年增长50.65%，近3年我国睡眠相关企业新增注册量趋于稳定。
企查查数据显示，我国2020年新增睡眠相关企业466家，同比增长15.35%。2021年新增414家，同比减少11.16%。2022年新增415家，同比增长0.24%。截至2023年3月20日，今年新增了62家睡眠相关企业。
“最缺觉”的广东有最多的睡眠相关企业，从区域分布来看，广东现存睡眠相关企业870家，位居区域首位。北京、江苏分别有289家、172家，位居前三。
